ERNÄHRUNG

Eine gesunde Ernährungsweise ist wichtig, um dem Körper alles zu geben, was er benötigt,

um fit, gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Zudem beeinflussen wir über die Ernährung unser Gewicht, den Körperfettanteil,

unsere sportlichen Leistungen und natürlich auch unsere Stimmung.

Gerne beantworte ich Ihre Fragen zu "richtiger" und gesunder Ernährung und gebe Ihnen Tipps im Hinblick auf Gesundheit, Gewichtsreduktion oder Funktionalität der Lebensmittel.

Auch bei speziellen Ernährungsweisen, wie z. B. vegetarischer oder veganer Ernährung, sowie bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten, gebe ich Ihnen gerne Tipps zu alternativen Lebensmitteln.

Durch Auswertung Ihres aktuellen Essverhaltens kann Ihre Ernährungsweise optimiert werden,

sodass Sie bald Erfolge sehen und spüren können.

Bei Buchung eines sportlichen Angebotes sind Tipps zur richtigen Ernährungsweise inklusive.

PS: Einige "Basics" zum Thema "gesunde Ernährung" oder "Wunschgewicht" gebe ich Ihnen auch gerne ganz unkompliziert bei einem netten Gespräch in einem Café. 

Gesunde Ernährung geht auch einfach. ;-)